减肥不一定只是减体重,身材比例和线条是塑造好身材的关键,除了手臂、大腿和臀部是流行的塑性部位,许多人还会被面部线条困扰,双下巴和浮肿等面部问题也会影响一个人的整体外貌印象。记住日常生活中的一些原则,养成瘦脸的小习惯,你会发现脸型已经变了。以下分享瘦脸小妙招2天见,小脸不是梦!
瘦脸小妙招2天见
大饼脸胖十斤的道理相信大家都懂,这也就是为什么明明差不多的身高和身材,别人看上去比你瘦多了的原因,想要快速瘦身,不妨先瘦下脸来。下面跟大家分享一些瘦脸小妙招,两天就见,小编亲测有用哦!
耳朵上挂橡皮筋
女生瘦脸方法,听上去好像很扯,但是有不少网友亲测,真实有啊!别说两天了,一天下来就能看到果。找一条普通的橡皮筋,根据耳朵调整皮筋的宽度,然后打个结。将绑好的皮筋套到耳朵上,坚持10分钟。
瘦脸原理就是用皮筋绑耳朵,可以放松咬肌,从而瘦脸的果。平时咀嚼过度,咬肌会比较发达,时间久了脸也会看上去比较大。通过刺激耳朵处的肌肉,从而放松咬肌的目的,帮助颧骨归位,脸自然会有视觉上的缩小果。耳朵处的肌肉不光与脸部两侧的咬肌有关联,也是连接手脚的肌肉奇点。通过耳朵绑皮筋,能够有加速血液循环,还有缓解肩膀酸痛的果哦!
多吃瘦脸食物
菠菜:菠菜含有丰富的钾及维生素A和维生素C,能够促进水分排出,防止脸部浮肿。
豆苗:豆苗营养丰富,其中含有利于消水肿的钾。而且豆苗可以强化咀嚼果,促进口腔活动,让脸部变小。
薏米:薏米应该是女人的贴心“闺蜜”,消除水肿的功堪为兵器榜第一,且清血解毒,对斑点和青春期的痘痘比较有,是女人餐桌上的必备食品,更是女人 化妆 台的必备美容品。
胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,以及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等营养物质,具有超强的瘦脸功。
点按穴位法
准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。
做法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。
滚一滚轻松瘦脸
准备:脸部按摩滚珠:一有时间就可以滚一滚。
做法:通过脸部按摩滚珠按摩面部的果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。
但是滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是较为需要注意的瘦脸法。
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击
【在线咨询】与整形顾问一对一沟通,免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!