在荧幕上,赵雅芝扮演的大多都是正值青春年华的美女,事实上,在生活中,赵雅芝也是一个妥妥的美女,即便今年她已经65岁了,但是她的皮肤状态依然较为好,被广大网友评为不老女神,岁月如飞刀,刀刀催人老,今天小编就给大家分享一些赵雅芝养颜护肤的秘诀。
1、饮食均衡
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赵雅芝推崇均衡饮食,在赵雅芝看来,营养均衡的健康饮食对我们肌肤的护养有很大帮助,赵雅芝曾说:“我的生活很规律,吃得很自然,不偏食,虽然不是想吃什么就吃什么,但不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。”
2、注重美白
美白是护肤较为重要的一步,在赵雅芝看来,美白并非涂抹一两款产品那么简单,而是应该渗入到所有的护肤步骤中,从清洁皮肤开始我们就应该注重皮肤美白。
赵雅芝曾表示:“我觉得清洁肌肤是美白的第一步,彻底的、正确的清洁方法不仅可以清除皮肤毛囊内的污垢,还可以使之后用的美白产品较佳功。”
3、坚持敷面膜
面膜是快时代下较受推崇的护肤产品,它能为我们的肌肤提供很多营养,在不老女神赵雅芝看来,面膜较为重要,在闲暇之余,赵雅芝还会自制一些面膜来敷脸。
4、有氧运动
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对于明星而言,姣好的身材较为重要,因此很多女星为了在短时间减重而选择节食,赵雅芝较为反对这种做法,在她看来,保持适当的运动完全可以减肥的果。
赵雅芝每周都会做3-4次有氧体操,不仅能够保持身材,而且还能促进血液循环,有助于养成红润健康的气色。
此外,赵雅芝还表示生气是皱纹的来源,想要保持青春的皮肤状态,保持愉悦的心情较为重要。
5、学会控制情绪令女人更美丽
赵雅芝性格比较温和,能控制自己的情绪。都说生气的女人不美丽,漂亮的赵雅芝偶尔也会发脾气,但她比较会控制情绪:“我也是人,也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多,因为我觉得发脾气要是没有用的话,也得不到果,既伤了自己,也伤了别人的感情,我觉得那还划不来。”通常生气时,她温柔的嗓音会提高八度,但绝不打骂人。
6、爱情的滋润让皮肤更:“不要当老公是老公,而当他是男朋友。”
因合作拍戏结缘,赵雅芝与她老公20年深情难了。芝姐笑说,自己保养的第一大秘籍就是“爱情”,她认为女人是感性的,女人的皮肤也一样,爱情永远都是滋润女人的较佳营养,所以“不要当老公是老公,而当他是男朋友。”
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赵雅芝说,我平时把老公当成朋友,那种感觉就不一样了。有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了,他帮你做什么事也是理所当然的,忽略了很多情趣,但是如果是你男朋友帮你做一件事情,你可能会很欣赏。比如早晨他给你倒了一杯咖啡,如果老公给你倒咖啡,你就会觉得他是一家人,照顾你很正常。想想男朋友为什么要给你倒咖啡呢?这样你就会很客气地对他说:“谢谢你!你对我真好!”
当然,不一定要每天对“男朋友”撒娇,只要两人之间保持一些距离,多注意呵护这种生活的情趣,心情就会很舒服了,心态也就会很好了。
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