每个人都想有一口洁白的牙齿,这会给自己的形象和气质增添很多。如果你想美白牙齿,你需要做很多工作。首先,你要做好个人口腔卫生。平时要多喝水,饭后要及时漱口,随时保持牙齿清洁。这是较重要的。其次,平时可以喝茶,可以补充多种微量元素。另外,喝茶还可以杀菌,对牙齿有好处。此外,还可以多吃一些美白食品,比如橘子、香蕉等,这些都是富含美白物质的食物。牙黄变白的简单方法有哪些呢?
牙黄变白的简单方法1:含醋
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家醋(老陈醋,白醋,但不是醋精)要在嘴里放1分钟到3分钟,然后吐出来刷牙。果较为好!但是牙齿会感觉很酸,麻木(持续2分钟左右)不会持续。勤做,2个月左右一次就好了。不然对牙齿不好。出现紧急情况时,可以采取应急措施(比如出门约会前发现牙齿发黄),还可以去除口臭。
牙黄变白的简单方法2:含柠檬片
刷牙后用柠檬片(也可以用柠檬汁冲)覆盖牙齿,美白果很好。原理是柠檬酸引起的化学反应分解牙齿表面的牙垢和色斑。
牙黄变白的简单方法3:多吃含有高维c的热带水果。
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热带水果(水果食品)含有高维C,可以维持牙龈健康。如果严重缺乏,牙龈会变得脆弱,容易患病,如牙龈肿胀、出血、牙齿松动或脱落。
牙黄变白的简单方法4:草莓美白牙膏
准备材料:1个草莓,1/2茶匙发酵粉。
将草莓磨成糊状,与发酵粉混合,用软牙刷将混合物均匀涂抹在牙齿表面,5分钟后用牙膏刷掉混合物,然后漱口。
牙黄变白的简单方法5:多吃青苹果
吃青苹果,要想防止牙齿变色发黄,较简单有的方法就是每次饭后刷牙。与此同时,纽约牙科医生皮亚利布建议饭后吃低糖的青苹果作为零食,可以和刷牙一样的清洁果。这是因为青苹果中丰富的纤维素和适量的果酸可以去除污垢,使牙齿变白。
牙黄变白的简单方法6:使用牙齿保护胶
美白前在家用护齿胶美白牙齿时,如果担心牙齿对冷热食物敏感,可以使用含硝酸钾的护齿胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小孔,让牙齿不再敏感。
牙黄变白的简单方法7:多喝奶酪
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在每周菜单中加入奶酪。热爱红酒的女士们,请注意!喝红酒经常会让牙齿变色。要改变这种情况,你可以在桌子上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成保护膜,保护牙齿免受红酒色素的侵害。
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