头发油腻是什么原因?俗话说,颜值不够发型来凑,拥有一头飘逸的秀发无疑会提升一个人的颜值,但在现实生活中拥有一头油腻的头发属实是一件比较尴尬的事情,油腻的头发真可谓说是影响美观的一大杀手,想必在现实生活中,有不少人被头发油腻所困扰,究竟头发油腻是什么原因?只有从根本上解决原因,才能够彻底改良头发油腻,下面这篇文章就给大家带来了资料普及。
1、头发油腻是什么原因?
头发油腻很可能是长时间不洗头、激素分泌过于旺盛以及饮食因素等多方面导致。
(1)长时间不洗头
长时间不洗头,就会使头发上堆积太多的油脂或者汗液,此时头发就会比较油腻。
(2)激素分泌过于旺盛
头发油腻与身体分泌激素也有不可或缺的关系,比如女性在妊娠期或者月经期的时候,身体内激素含量就会大幅度上升,进而就会使头发油腻。
(3)饮食因素
如果平时总喜欢吃一些比较油腻的食物,比如油条、烧烤或炸鸡等,就会刺激身体内皮脂腺分泌过于旺盛,从而就会使头发比较油腻。
2、头发油腻怎么办?
如果头发比较油腻的时候,可以通过调整生活规律、调整日常饮食以及适当增加洗头频率等方式来改良。
(1)调整生活规律
在现实生活中尽量不要长时间熬夜,也不要有太大的心理压力或者工作压力,保持良好心态。因为频繁熬夜的时候或者心理压力比较大的时候,都会影响到身体内分泌系统就会使头部出油太多。
(2)调整日常饮食
在平时可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果饮食要以清淡食物为主,每天保持充足的饮水量,尽量不要吃太过于油腻的食物,也不要吃太过于辛辣的食物。
(3)经常洗头
可以适当加大洗头的频率,但是洗头的次数也不要太过于频繁,可以保持在两天到三天左右洗一次头发,洗头以后可以适当的涂抹一些护发精油或者护发素,如果头发比较油腻,同时还伴有脱发的情况,也可能是由于脂溢性皮炎所导致,可以及时到医院做相关检查,积极配合医生进行调节。
3、头发油腻用什么洗发水?
头发油腻,可以选择一些无硅油以及专门控油的洗发水,也可以使用含有水杨酸成分或者酮康唑成分的洗发水,这些成分都能够控制头发出油情况,还可以抑制头皮屑产生。此外洗发水当中含有茶树成分或者柠檬酸成分等都能够调节头皮pH值,可以减少头皮出油。如果出油情况仍然不能够得到改良,可以到医院皮肤科完善相关检查,进行针对性调理。
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